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2025 台灣活動後感想

台灣時間12/2下午六點半起飛,台灣時間12/3下午兩點抵達挪威,我安然回到家啦!

無論在台北,台中,南投或台南,在路上總是被問道:『小姐,你還好嗎?不會冷嗎?』的我終於從頭到腳套上羊毛裝備,存在於大雪中。回到家為自己做的第一件事,就是拆封過去三週寄達的一堆書,在字裡行間裡遊走著,終於有種回到家的安心感。

在台灣授課時常常與學員分享在這本書或那本書裡獲得的靈感,甚至還被學員問道:『July你也太愛看書了吧!』無可否認,閱讀是我與世界接口的方法,也是我的冥想靜心法,拆解堆疊的字句後,汲取作者投注的意圖與能量,就像聽著古典樂時,漂浮在旋律中攝取作曲者的能量並感受著其創作時的意圖。

Prana無所不在,除了呼吸,你我的五感隨時都在吸收著prana, 也與這個世界交換著prana. 我是誰,誰是我,我該與誰相遇?誰會與我相遇?事件交織的能量,能量匯集成事件,感知這一切,我感恩生命,也感謝與各位曾經的瞬間。

Hugs (原po於2025/ 12/ 04 臉書粉專)

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