工作坊

你不需要突破自己，
也不需要變成更好的人。

在這裡，團體不是壓力，
而是一個
陪著你承載經驗的容器。

這工作坊裡
有結構、有邊界、可調節的空間，

讓你在群體之中，
仍然能夠聽見內在的節奏。

你不需要趕上別人，

也不需要刻意分享。

你可以是傾述者，
也可以是傾聽者。

你可以靜候，
也可以退一步。

創傷，
不被刻意揭露。

情緒的流動，
不被操弄。

所有練習，都以
神經系統是否感到安全與穩定
為最優先的考量。

台灣現場活動行程: 2026 春季

三月

03/20：情緒釋放瑜伽音療吟（證書） >>

03/21：聚焦導向悲傷關懷教練培訓前導（證書）>>

03/22：春季阿育吠陀與瑜珈醫學推廣--春季養生（證書） >>

03/23：台北瑜珈教師聚會（公益） >>

03/27：春季阿育吠陀與瑜珈醫學推廣--皮膚養護（證書） >>

03/28：春季阿育吠陀與瑜珈醫學推廣--消化保養（證書） >>

03/29：春季阿育吠陀與瑜珈醫學推廣--代謝提高（證書） >>

四月

04/02：阿育吠陀panchakarma養生僻靜 >>

04/06：Atman Vichara 呼吸內在探索（證書） >>

04/07：阿育吠陀母嬰Spa實作（證書）>>

04/09：Nada Yoga 瑜伽音療（證書） >>

04/10：Asana瑜伽體位學（證書） >>

04/11：體感解剖瑜伽（證書） >>

04/12：台南阿育吠陀瑜伽教師聚會（公益） >>

報名工作坊

台北公益瑜珈教師聚會Yoga Teacher Sangha