這工作坊裡
有結構、有邊界、可調節的空間，
 

讓你在群體之中，
仍然能夠聽見內在的節奏。

 

你不需要趕上別人，

也不需要刻意分享。

 

你可以是傾述者，
也可以是傾聽者。

 

你可以靜候，
也可以退一步。

 

創傷，
不被刻意揭露。
 

情緒的流動，
不被操弄。

 

所有練習，都以
神經系統是否感到安全與穩定
為最優先的考量。