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100小時 瑜伽睡眠術導引師培訓

​覺察外在能量

內在意識流轉

 

從回到自己開始
成為穩住空間的守護者
 

瑜伽睡眠術導引真正困難的

不是進入深層睡眠，而是

當外在安靜下來時

練習者是否仍能穩定地存在於自己的經驗裡


在Shankha生命教育學院，「瑜伽睡眠術導引師」培訓是一段...

陪伴你察覺流動、在前進與靜候間

允許個人與團體練習者以自己的節奏
體驗能量、意識、生命的旅程
 

Shankha 如何理解瑜伽睡眠術？

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並非催眠、通靈、清明夢、特殊意識狀態技巧，也不只是深層休息

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Shankhag 將瑜伽睡眠術練習視為

一種在清醒與休息之間，重新建立身體覺察、 prana 流動、意識變化、內在穩定度與注意力品質的練習​

即使情緒、 思緒與感受仍在流動，練習者能夠安住當下，並開始能以不同距離與角度重新理解自身經驗與生活狀態

Shankha 怎麼看「瑜伽睡眠術導引師」？


她的工作，不是決定一個人該去哪裡

在Shankha生命教育學院，「瑜伽睡眠術導引師」

維持一個安全的空間，讓每個人都能以自己的節奏探索
重視穩住自己、察覺流動、維持空間，並允許生命以自己的節奏展開
 

Shankha 瑜伽睡眠術導引師培訓｜課程學分結構

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在 Shankha生命教育學院，「瑜伽睡眠術執行師」培訓由兩門主題學分組成


遵循遵行「YA瑜伽聯盟」與「IAYT瑜伽治療師協會」瑜伽專業工作者培訓規章設計課程


由 Vaidya July 教授、台灣助教團隊帶領實踐練習
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有系統地，陪伴你運用古老 Tantra密教智慧

陪伴自己與他人，探索內在能量與意識轉化​

星空夜空

1. 瑜伽睡眠術前導

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  • 瑜伽睡眠術簡介​

  • 當代瑜伽睡眠術練習學派簡介

  • 瑜伽心理學與瑜伽睡眠術運用​

  • 瑜伽睡眠術與睡眠基礎

  • 瑜伽睡眠術與壓力調節基礎

  • ​瑜伽睡眠術練習

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meditasjon og yoga nidra Trondheim

2.瑜伽睡眠術導引師

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  • 瑜伽睡眠術歷史與典源

  • 瑜伽睡眠術與進階瑜伽心理學

  • 神經心理學與瑜伽睡眠術

  • 當代常見身心失衡運用

  • 瑜伽睡眠術練習分析與設計

  • 瑜伽睡眠術導引師道德界線

  • ​瑜伽睡眠術宣導與推廣

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3.兒童瑜伽睡眠術導引師

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  • 兒童神經發展心理學基礎

  • 瑜伽睡眠術與兒童發展身心需求

  • 瑜伽睡眠術與常見兒童/青少年身心失衡

  • 瑜伽睡眠術與內在小孩

  • 安全感、邊界感與身體界線建立

  • ​情緒與感受察覺與調節

  • 適齡導引與練習設計

​Shankha 100小時 瑜伽睡眠術導引師培訓｜國際認證

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YA 國際瑜伽聯盟

瑜伽教師進修學分

 

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IACTM 國際教練&療癒師協會

創傷知情身心陪伴工作者認證​

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Shankha 瑜伽睡眠術導引師培訓｜師資與共學支持

​一段深刻的學習旅程，不只來自課程內容，更來自一路同行的人

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Vaidya July  / 講師

IACTM創傷知情教練培訓師
資深進階瑜伽教師ERYT500

進階創傷知情專家CCTPII

​進階悲傷關懷專家CACS​

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Iris／助教

資深瑜伽教師ERYT200

​瑜伽睡眠術導引師

阿育吠陀生活實踐者

 

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Sylvia／助教

瑜伽教師RYT200

​瑜伽睡眠術導引師

​能量與體感心理工作者

 

Shankha 瑜伽睡眠術師培訓｜教學特色

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1. 以 Tantra密教智慧為核心 

2. 整合Swami Rama、 Swami Kirpalu、BYS 與iRest瑜伽睡眠術流派技巧

3. 整合當代神經心理學觀點與西方心理技法

4. 遵行「YA瑜伽聯盟」與「IAYT瑜伽治療師協會」瑜伽專業工作者培訓規章設計課程

5. 結合臨床經驗與實證學術研究

6. 阿育吠陀專業講師、資深進階瑜伽教師、實習瑜伽療癒師帶領

7. 台北、台南Shankha生活聚落

8. 每月一次個案討論與學習研討聚會

9. 積極參與社區活動推廣瑜伽生活

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報名現場與線上同步學分

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