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什麼是聚焦整合?
是一種技巧,也是一種陪伴生命的辦法
以尤金 簡得林(Eugene Gendlin)的
聚焦Focusing為核心
融合體感覺知、榮格心理與創造性藝術表答
身體的感受、情緒的流動、關係的經驗
以及生命深處尚未被說出的聲音
形成一條從身體到生命的整合學習路徑
Shankha 聚焦整合
陪你
在不同層次上遇見最初的自己

Focusing 聚焦
聆聽身體尚未成形的訊息

Neuroception神經覺察
學習安全感與內在連結

Somatic 體感
透過身體重新建立連結

Breathwork 呼吸
透過呼吸打開生命流動

Jungian 榮格
理解夢、象徵與生命故事

Creative 創造性表達
讓內在經驗被看見與整合
:「終於發現,
原來我不是不知道答案,
只是一直不敢一個人面對。」

有些生命經驗
不是因為答案未明而停滯
是需要在安全連結中
才能慢慢被看見
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