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瑜伽生命察覺

​安住身體、回到呼吸

​

很多人持續學習瑜伽

並不是因為想完成更困難的體位
​

而是開始發現，從瑜伽看生命
是一輩子的體驗
追尋真理之光的起點

始於感受不同層次的自己

​

在 Shankha

瑜伽不是外在表現

而是一條透過呼吸、身體與覺察

對齊當下、尋回初心、回歸實相的路

​

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Shankha 瑜伽培訓路徑

 

​真正成熟的瑜伽導引

​是讓練習與生活整合為一​​，抵達身心連結後，純粹存在的狀態
​​

在 Shankha生命教育學院，「瑜伽師資」被分流為三條不同的專業路徑​
你可以自由選擇適合自己的入口：

截圖 2026-01-06 15.35.11.png

1. 瑜伽睡眠術導引師

 

藉由導引，陪伴個人與團體進行
深層休息、 呼吸與內在覺察

重新建立與身體、 prana生命能量與意識的連結

​​

與學員分享...
在安靜與內在流動中

保持​穩定、 界線與在場

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2. RYT200 阿育吠陀瑜伽教師

​

適合想進一步理解瑜伽的人

 

從呼吸、 prana生命能量、

kosha層次與身體感知出發

重新建立對自身與
他人狀態的觀察能力

 

分享的不只是教學技巧

還有重新連結內在的心法

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3. 進階阿育吠陀瑜伽教師

​​​

不只是進階教學技巧訓練

而是從思考與行動

慢慢轉向瑜伽導引時的
感受與存在

 

重新學習
如何透過瑜伽協助練習者

將深度覺察的抽象符號

轉譯為自身能賦予意義的經驗

Shankha 瑜伽培訓的教學特色

​​

1. 以Kerala 阿育吠陀醫學傳統為核心

2. 傳承Swami Rama, Swami Kirpalu, Swami Gitananda 以Prana為主導的瑜伽傳統

3. 整合當代神經心理學觀點與西方心理技法

4. 遵行「YA瑜伽聯盟」與「IAYT瑜伽治療師協會」瑜伽專業工作者培訓規章設計課程

5. 結合臨床經驗與實證學術研究

6. 阿育吠陀專業講師、資深進階瑜伽教師、實習瑜伽療癒師帶領

7. 台北、台南Shankha生活聚落

7. 每月一次個案討論與學習研討聚會

8. 積極參與社區活動推廣瑜伽生活

9. 國際交流與參訪

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