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體 感 身 心 整 合 學 院
RETREAT|僻靜
允許停留
重新回到生命
有時候
我們不是不知道答案
只是太久沒有停下來
如果工作坊是一扇門
那麼Shankha僻靜
是一段真正走進自己
重新與生命相遇的旅程
在僻靜期間，
我們刻意放慢節奏，減少輸入，
讓身體有機會
重新感覺，
再次對齊。
你不需要達成任何目標，
也不需要分享，
或討好。
有些時候，只是靜靜地待著。
有些時候，只是允許感受浮現。
僻靜，
是一段被細心守住的時間
讓身體知道：
我不需要硬撐，也可以存在。
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