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在僻靜期間，

我們刻意放慢節奏，減少輸入，
讓身體有機會

重新感覺，
再次對齊。

 

你不需要達成任何目標，
也不需要分享，
或討好。

 

有些時候，只是靜靜地待著。

有些時候，只是允許感受浮現。

 

僻靜，

是一段被細心守住的時間

​

讓身體知道：

我不需要硬撐，也可以存在。

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