體 感 身 心 整 合 學 院
很多人開始發現
即使學會了照顧自己
身體仍然長期疲憊
生活節奏混亂、睡眠失衡、情緒緊繃
而長期處在過度思考與過度消耗之中
慢慢地， 人開始失去
與身體、感受與生活本身之間的連結
因此， 越來越多人開始尋找
一種更整合、更長期， 也更貼近真實生活的身心理解方式
阿育吠陀
是一種重新理解生活節律的方式
在 Shankha，我們將其理解為
一種重新學習與身體合作的生活智慧
它不只是知識系統
也不是快速改善狀態的方法
而是
透過飲食、睡眠、呼吸、
生活節奏、身體感知與日常實踐
慢慢重新建立
人與自己之間的關係
Shankha 所重視的， 並不是
更快改變身體
更強烈的效果
過度療癒化
神秘化的身心靈語言
而是
長期整合
身體感知能力
生活實踐
神經系統安全感
身體與情緒節律
真正能落地的理解
深刻的改變
很少來自強力介入，更多時候， 它來自
身心系統重新恢復原本的運作節律
阿育吠陀專業學習路徑
在 Shankha，阿育吠陀不只是單一課程，而是四條不同的專業整合方向
你可以自由選擇適合自己的路徑
阿育吠陀養生顧問
理解生活節律、體質與長期身心平衡之間的關係
學習
如何在日常生活中
支持身體感知與生活整合
阿育吠陀母嬰顧問
在女性生命轉換階段中
學習
以穩定、柔軟與界線感
支持母嬰與家庭生活節律。
阿育吠陀 SPA 執行師
重新理解觸碰、呼吸、節奏與神經系統安全感之間的關係
學習
如何建立穩定而成熟的身體工作能力
Panchakarma 執行師
深入理解深層身體工作的節律、界線與支持原則
學習
如何在複雜與流動之中
保持穩定、清明與不過度介入
單一方法， 已不足以真正理解人
很多人原本以為自己需要的是更多技術
但慢慢地才發現
真正缺少的， 是一個能整合身體、情緒、關係與生活的新視角。
有時候，真正需要被重新整理的
不是身體本身，而是
人與生活節律之間的關係
永續學習與長期整合
Vaidya July
以及助教團隊與共學社群共同支持
在 Shankha，學習並不在課程結束後停止
我們長期為不同路徑學員提供：
國際交流
學術研討會
案例討論
長期整合交流
身體與生活實踐支持
我們相信真正成熟的理解
需要時間、經驗與生活內化
而一群人一起走
往往能走得更深， 也走得更長遠