從身體對頻宇宙，對齊神性

當你聽見了天使吹奏的旋律，靈魂察覺到歸屬，心感到喜樂，身體就會自然地舞動及流動。

褪去Anna Mayakosha, 你不再受限於肉體。

褪去Prana Mayakosha，你不再被情緒捆綁。

褪去Mano Mayakosha, 你不再被執著綁架。

褪去Vnjana Mayakosha，你只直接與宇宙智慧接軌。

褪去Ananda Mayakosha，你無需追求喜樂踏實。

回到Atman，你就是神性，神性透過你的以顯化在這個物質世界。

五個Mayakosha，是用因果執念，能量與物質等幻象創造出來的不同層次的『你以為的你』。

『Sthira Sukham Asanam』體位是你存在於在平穩與舒適的任何姿勢裡。

體位練習時你可以專注於肌肉關節與神經大腦，那是當你著重在Anna Mayakosha時。

體位練習時你可以專注於脈輪，呼吸與唱誦，那是當你著重在Prana Mayakosha時。

體位練習時你可以專注於內心對話，與正反面小天使的對話，那是當你著重在Mano Mayakosha時。

當你在日常生活中找到身體與心都平穩舒適，而不再執著於任何追求，你就能夠褪去以上那五層幻象所組成的『不是你的你』，回到最初的自己，最初那個與宇宙對頻，與神性對齊的那個你。

你知曉自身靈魂的藍圖

你理解生命旅程的目的

你知道自己是誰 練習瑜伽許久如果你的體位還是只是練肌肉塑形，拉筋伸展，或是能夠完成瑜伽老師的指令或是完美複製他的身體形狀，這沒有不對，你只是專注在肉體幻象的練習，或許有一天，你想走深一點，想回家了，Vaidya July所開設的Asana瑜伽體位學，陪伴著你在不同體位中放開執念，讓意識跟著能量走，解鎖你內在世界不同層次的『假身體』，回到那個你最平穩舒適的位子上：

Koham? WHO AM I? 我是誰？

Soham! THAT IS ME, I AM THAT. 那個是我，我是那個，最純粹的存在！

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