體 感 身 心 整 合 學 院
PRANA VIDYA RETREAT|
生命能量流瑜伽僻靜
當想得再多
也無法帶你前進
冥動瑜伽 × Yoga Nidra × Nada Yoga × 五感森林浴
有些答案， 不是想出來的
而是在安靜下來之後， 慢慢浮現
當我們一直向外尋找
有些時候，生命需要的不是更多答案
而是更多空間
空間去停下來、去感受、去聽見自己。
當身體開始放鬆，呼吸開始流動，心慢慢安靜下來。
生命往往會告訴我們：
下一步該往哪裡走。
你是否也有這樣的感覺？
明明很累，卻停不下來
想休息，卻無法放鬆
知道很多道理，卻不知道如何活出來
一直在思考，卻越來越沒有方向
做了很多事，卻感覺不到生命力
想重新找回自己，卻不知道從哪裡開始
為什麼是生命能量流？
在現代生活裡
我們習慣透過思考解決問題
但生命中有些事情
不是思考能夠完成的
瑜伽傳統認為：
當身體開始放鬆
當呼吸開始流動
當意識開始安靜
生命能量（Prana）
會自然帶領我們回到更真實的自己
因此
這不是一場學習更多知識的活動
而是一個重新感受生命的空間
Shankha 如何理解改變？
很多活動追求突破、追求高峰體驗
但 Shankha更重視的是
什麼能夠被帶回生活
因為真正重要的，不是僻靜裡發生什麼
而是...
回家之後，什麼開始不同
在 「生命能量流瑜伽僻靜」中
六種體驗生命的方式
1｜冥動瑜伽
2｜瑜伽睡眠術
3｜生命意圖探索
4｜音感瑜伽
5｜五感森林浴
6｜瑜伽圈
五種美麗的誤解
生命能量流瑜伽僻靜不是...
高強度瑜伽訓練營
體位法挑戰課程
大師帶領式修行營
追求神秘體驗的靈性活動
一場把你變成另一個人的成長課程
Shankha邀約
許多僻靜帶人離開生活
Shankha 更在意的是:
如何回到生活
我們邀請你：
把生活帶進來
把困惑帶進來
把尚未解決的問題帶進來
而離開時
帶走的不只是一次體驗
而是一種能慢慢活進日常的理解
生命能量流瑜伽僻靜學員分享
「原來我不是真的睡著，而是身體正在記得。」
「原來我不需要一直控制。」
「我第一次感覺到什麼是空。」
「我開始相信自己的感受。」
「原來生命可以這樣流動。」
不是離開生活
而是重新回到生命裡
有些人來這裡，是為了休息
有些人是為了整理人生
有些人是為了重新認識自己
而更多時候
人帶走的不是答案
而是：
重新相信自己的感受
重新相信自己的身體
重新相信自己的生命
報名僻靜
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開始 9月25日
11,000 挪威克朗
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開始 9月25日
6,900 挪威克朗