聲音冥想體驗｜阿育吠陀生活文化節 | 以你為起點的生命智慧

細節

從飲食、香料與生活智慧認識阿育吠陀： 與土地、季節與身體重新相遇 一場關於身體、自然與生活節奏的節日 或許你不認識阿育吠陀 或許妳渴望透過學習與實踐，持續探索人生下半場的健康與生命意義 又或者你希望將修行真正落實於生活之中 Shankha邀請你/妳: 「正在尋找更有品質生活方式的人們」 >> 本活動並非傳統知識講座，也不是阿育吠陀專業課程 而是一場生活體驗，透過： 植物、飲食、呼吸、身體、五感、人與人的交流 讓參與者重新感受： 與土地的連結 與季節的連結 與身體的連結 與生活的連結 以及與自己的連結。 在現代社會中，阿育吠陀經常被簡化為： 體質分析、香料養生、排毒療程、印度文化 Shankha 希望透過本次活動重新回到阿育吠陀最核心的精神： 不是學習如何成為印度人，而是透過阿育吠陀理解生命如何運行，身心如何運作， 並在自己所生活的土地上， 發展出屬於自己的日常美學智慧 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 聲音與空間｜一場回到自己的冥想體驗 帶領人｜Vaidya July 這不是梵唱， 也不是學習咒語的工作坊。 而是一段透過呼吸、聲音與身體， 重新回到自己的旅程。 在印度哲學中， **Nāda（聲音）**與 Ākāśa（空間） 相生相存。 聲音，不只是耳朵聽見的旋律， 更是一種生命的震動； 而空間，不只是外在環境， 也是我們能夠安放感受與經驗的地方。 當呼吸開始流動， 聲音便自然升起； 當聲音開始流動， 身體也慢慢找回屬於自己的節奏。 在這60分鐘裡， 我們將透過呼吸、律動、聲音與內在聆聽， 從身體回到呼吸， 從呼吸回到自己。 不需要歌唱經驗， 也沒有標準答案。 只要願意安靜地感受， 讓生命最自然的聲音， 帶領你走進內在，也走向自己。 活動內容 認識 Nāda（聲音）與 Ākāśa（空間）的智慧 呼吸、身體與聲音的覺察練習 律動、聲音探索與直覺吟唱 一場回到自己、回到當下的冥想體驗 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ >> 為什麼選擇新埔？ 新埔是一個充滿季節感與土地感的地方。 恰逢九月柿餅季， 我們希望讓參與者看見： 阿育吠陀並不只是來自印度的古老智慧， 它也能與新埔的土地、 在地文化、 農作節氣、 保存食智慧產生對話。 透過柿餅、香料、植物與飲食， 重新理解： 人如何與土地共同生活。 >> 為什麼選擇涼井人文咖啡？ 涼井人文咖啡不只是活動場地，它本身就是一種生活實踐。 園區包含： 東南亞藥草植物園、戶外瑜伽涼亭、人文咖啡館、烹飪教室 這些空間共同構成一種生活風景。 在這裡， 阿育吠陀不只是被學習，而是被體驗、被實踐、被生活。 Shankha 相信 我們不培養一群一模一樣的人， 而是陪伴每個人在自己的土地上， 長出屬於自己的生命智慧。 這是一場生活轉場： 讓你有機會暫時放下日常角色， 透過植物、飲食、身體與土地， 重新與自己相遇。 我們希望你離開時感受到： 阿育吠陀不是從印度開始。 而是從你開始 你不是成為另一個人 而是透過理解生命的法則 在日常生活中，活出屬於自己的生命智慧。