瑜伽：阿育吠陀瑜伽療法 2026.3

細節

## Yoga Chikitsa 學分 阿育吠陀顧問培訓｜RYT200 學分課 --- 培訓不只是體位編排、 教學口令與課程設計。 --- 我們更關心的是： 身體是否被好好感覺。 呼吸與能量是否自然流動。 練習是否幫助一個人回到自己。 --- 在阿育吠陀與瑜伽的觀點裡， 失衡並不只是症狀的出現。 而是身體、呼吸、情緒與生活節奏之間逐漸失去協調。 --- 因此， 瑜伽療法不只是動作的調整。 更是一種重新建立平衡的過程。 --- 在這門課中， 我們將從阿育吠陀與瑜伽的整體觀出發， 探索： • 身體、呼吸與覺察之間的關係 • 常見失衡狀態的觀察與理解 • 瑜伽在平衡與支持中的角色 • 如何依據不同需求調整練習 • 阿育吠陀瑜伽療法的設計原則 --- 適合希望深化教學能力、 個人練習能力與整體觀理解的學習者。 *********************************************** * 上課日期與時間： - 主課自修(報名當日即可開始進修) - 線上同步瑜伽教學練習與討論，台灣時間週二 19:30-21:30 ( 11/3, 11/10, 11/17; 12/1, 12/8, 12/15) * 教材： - 中文講義(報名後即可於自修頁面下載) - 居家瑜伽練習錄影檔（報名後即可在官網自修頁面練習60日內有效觀看） - 主課自修錄影檔（報名後即可在官網自修頁面就讀，60日內有效觀看） - 線上同步瑜伽教學練習zoom上課連結與討論錄影檔 ＊溫馨提醒：NOK=挪威克朗，與台幣匯率約為1:3 ＊