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不需要再強撐
你可以回到自己
身體記得你經歷的一切
在這裡 我們不急著改變
而是讓節奏回來
讓身心 再次感到安全
這是一條
從身體 → 意識 → 生命節奏
慢慢展開的學習之路

就像過去的我一樣,你撐了許久...
不是因為你不夠好,而是你習慣把一切放在自己身上,
忍著情緒, 扛著責任, 壓抑著關係裡的自己。
久了,身體先知道...
呼吸變淺, 肩膀緊, 內在無法真正休息。
在這裡你不需要急著改變
你可以慢慢地,讓身體,不再獨自承擔。
在這裡,有我陪你...
專業背景
- 阿育吠陀醫學(Ayurvedic Medicine Clinical Practitioner )
- 瑜伽療癒(Yoga Therapist, ERYT500, RPYT)
- 榮格身心成長(Jungian Coach)
- 聚焦導向療癒(Focusing Oriented Therapist)
- IBT整合呼吸療癒(Integral Breath-work Therapist)
- 密教能量意識煉金(Sri Vidya Tantra Shadhaka)
- 吠陀占星心理學(Nadi Nakshatra & Jamini Karaka Astrologer)
陪伴面向
- 生理與心理疼痛調適
- 神經與情緒性壓力調節
- 東西方整合身心靈療癒
- 內在小孩聆聽與陪伴
- 創傷知情身心成長
- 悲傷關懷
- 生命周期性轉型
- 吠陀&密教靈性修習
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