Pranayama生命能量學

細節

生命能量學學分 / RYT500 學分課 --- 呼吸是生命最自然的節奏。 也是身體、能量與意識之間的重要橋樑。 --- 在瑜伽傳統中， Prana（生命能量） 不只是呼吸本身。 而是一股支持生命運作、 感知與轉化的力量。 --- 當呼吸變得穩定， 身體會開始改變。 當覺察變得細緻， 我們與自己的關係也會開始改變。 --- 在這門課中， 我們將從瑜伽與阿育吠陀的觀點出發， 探索： • 呼吸與生命能量的關係 • 身體、能量與意識之間的連結 • 呼吸練習在瑜伽修習中的角色 • 能量覺察與內在平衡 • Pranayama 在個人練習與教學中的運用 --- 適合希望深化呼吸法修習、 能量覺察與整體瑜伽理解的學習者。 --- 在這裡， 呼吸不只是技巧。 而是一條回到身體、 回到覺察、 回到生命的道路。 ******************************** ＊教材： - 2026 Shankha Pranayama生命能量學 學員 line聊天室（2/28, 23:59關閉 ） - 線上同步zoom上課連結 - 中文講義 - 居家練習影音檔(60分鐘x3，線上觀看期限- -11/21至2/28, 23:59) - 主課錄影檔(每堂課下課後24小時內提供錄影檔觀看連結，線上觀看期限至2/28, 23:59) ＊課前須知與講義提供： 已簽回教材版權同意書者，將於11/21當週收到，請留意email信箱