瑜伽：Yoga Nidra 兒童瑜珈睡眠術導引

細節

## 兒童瑜伽睡眠術導引師學分 Yoga Nidra for Children --- 兒童並不是縮小版的大人。 不同年齡階段的孩子， 有著不同的身心發展需求、 感受方式與學習方式。 --- 因此， 兒童瑜伽睡眠術不只是將成人練習簡化。 更需要理解： 如何依據不同年齡與發展階段， 建立安全、適合且具支持性的引導方式。 --- 在這門課中， 我們將從兒童發展、 瑜伽睡眠術與身心支持的角度出發， 探索： • 不同年齡階段的身心發展需求 • 兒童與青少年的感受與表達方式 • 安全感、界線感與身體覺察的建立 • 瑜伽睡眠術在兒童與青少年階段的運用原則 • 適齡導引與課程設計原則 --- 適合已完成瑜伽睡眠術導引師培訓， 希望將 Yoga Nidra 運用於兒童、 青少年或教育場域中的學習者。 ＊溫馨提醒：NOK=挪威克朗，與台幣匯率約為1:3 ＊