聚焦整合：前導學分工作坊/ 台北

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聽懂身體尚未成為語言的訊息 有時候，我們知道自己卡住了，卻不知道該怎麼往前走。 明明想改變，卻總是回到相同的情緒與模式。 明明讀了很多書，理解很多道理，卻不知道該如何真正靠近自己。 聚焦（Focusing）是一種透過身體覺察進行自我探索的方法。 它邀請我們放慢腳步，重新靠近那些還說不清楚、卻一直存在的感受。 有些答案，並不是透過思考找到的，而是在願意停下來傾聽自己的時候，慢慢浮現。 在這場工作坊中，Shankha邀請你： • 認識 Felt Sense（體感覺知） • 體驗聚焦（Focusing）的核心精神 • 學習透過身體感受理解自己 • 發展更有空間與覺察的陪伴能力 這堂課也是聚焦整合導引師培訓的起點，適合希望未來將聚焦、身體覺察與陪伴能力、融入生活、工作或既有專業中的學習者： • 希望更深入理解自己的人 • 面對生活轉變與人生探索的人 • 想提升傾聽與陪伴能力的人 • 瑜伽老師、身體工作者與助人工作者 • 想了解聚焦整合導引師培訓的人 無需相關背景即可參與。 【帶領者】 

Vaidya July TIFI 國際聚焦學會實習培訓師
 聚焦取向心理工作者

 體感心理技法工作者 IBT呼吸心理技法工作者 榮格心理教練 ＊完成所有指定作業的同學，將會收到一份電子版的中英文學分證書。 ＊溫馨提醒：NOK.=挪威克朗，與台幣匯率約為1:3 ＊