瑜伽：Pranayama生命能量學

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Pranayama 生命能量學學分 / 「進階阿育吠陀瑜伽300小時師資培訓」學分模組 --- 呼吸是生命最自然的節奏。 也是身體、能量與意識之間的重要橋樑。 --- 在瑜伽傳統中，Prana（生命能量）不只是呼吸本身, 而是一股支持生命運作、感知與轉化的力量。 --- 當呼吸變得穩定，身體會開始改變。 當覺察變得細緻，我們與自己的關係也會開始改變。 --- 在這門課中，我們將從瑜伽與阿育吠陀的觀點出發，探索： • • Pranayama 原典探討 • 呼吸物理、解剖、生物動力學 • 阿育吠陀醫學呼吸系統觀點 • 呼吸與瑜伽八肢運用 • Pranayama進階運用 • Swara Yoga 這門課適合： 希望深化呼吸法修習、能量覺察與整體瑜伽理解的學習者。 --- 在這裡，呼吸不只是技巧，而是一條回到身體、回到覺察、回到生命的道路。 ******************************** ＊完成所有指定作業與口試面談的同學，將會收到一份電子版的中英文學分證書 ＊ 溫馨提醒：NOK=挪威克朗，與台幣匯率約為1:3