Mudra手印學

細節

Mudra並非只是手的瑜伽姿勢，手印，身印，鎖印，無形印...透過不同身體部位的連結，又或是透過意識串起Nadi，Marma與Chakra構成有形與無形的能量網絡，搭配上不同的pranayama與mantra，清潔，滋養，解構與重塑內在世界，讓根源的光得以映照，讓能量與意識，Shakti與Shiva相結合為你煉出無限可能。 ＊教學大綱- - 1. 歷史與根源 2. Mudra種類 3. Mudra與五元素，三Dosha，Marma, Chakra 4. Mudra與心理平衡 5. Mudra與生理平衡 6. Mudra與體位，呼吸法，冥想，唱頌與清潔法運用 ＊課程時間： a. 24小時 線上同步主課與教學練習：週末16:00-22:00 (8月8, 9; 22, 23) c. 30分鐘 一對一教學討論 d. 6小時 自我練習與研究報告 ＊教材： - 2026 Shankh Mudra手印學 學員 line聊天室（10/31, 23:59關閉 ） - 線上同步zoom上課連結 - 中文講義 - 居家練習影音檔(60分鐘x3，線上觀看期限- -8/15至10/31, 23:59) - 主課錄影檔(每堂課下課後24小時內提供錄影檔觀看連結，線上觀看期限至10/31, 23:59) ＊課前須知與講義提供： 已簽回教材版權同意書者，將於8/15當週收到，請留意email信箱