阿育吠陀&瑜珈講座：生理期身心養護

教學大綱- - - 阿育吠陀簡介 - 從阿育吠陀看每月生理期身心變化 - 每月生理週期飲食建議 - 生理期間瑜珈練習 - 常見生理期不適與應對方式（飲食調養，瑜珈練習，常見居家草藥運用） 證書- -無