12月份冥動瑜伽線上練習

服務說明

＊課程介紹： 冥動瑜伽是由Yogi Amrit Desai與其瑜伽療法團隊所傳授以Prana為中心的古典瑜伽練習，一小時的冥動瑜伽練習包含了： - 哈達瑜伽體位（意識正位與冥想律動） - 瑜伽呼吸法(從意識主導Prana轉化為Prana提升意識） - 冥想 (瑜伽睡眠術或量子冥想） 這不是一般強調健身或伸展的瑜伽練習，而是以Prana為中心，消融身，心，能量與情緒層次的痛，並昇華內在至合一境界。 ＊上課注意事項： - 每次上課的zoom連結皆相同，為確保練習品質，請提早或準時進教室喔！ - 上課時請開啟鏡頭，但麥克風請關靜音，以確保上課時的學習品質 - 遲到早退或無法參與課程時，無法補課與退費 - 冥動瑜伽的練習不需要準備瑜伽墊或瑜伽輔具，只需要在舒服，安全且無論站姿或躺姿律動時不會打到家具即可。 ＊上課時間 - 台灣晚上20:30 -21:30 - 課後提供錄影檔觀看連結，觀看期限至下一次上課前一日晚間23:59 (最後一堂課錄影檔觀看期限為2026年1月7日, 23:59)