由Vaidya July與Shankha阿育吠陀養生執行師共同提供的四天三夜『Shankha阿育吠陀養生假期』，透過花東當地食材，搭配傳統阿育吠陀與瑜伽身心保養手法，讓你省去出國的舟車勞頓，避免因異地氣候與環境早成的身心不適，直接在台灣即可沈浸式地體驗吠陀智慧與萬物合一哲學的養生體現。​​​

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每日行程

6/19

15:00-15:30 入住

15:30-16:00 Ayur Sangha

16:00-18:00 烹飪課

18:00-19:00 晚餐

18:30 -20:30 晚間15分鐘會談

20:30- 21:00 靜心冥想

 

6/20, 6/21

06:30-07:30 Yoga

07:30-09:30 早餐 +上午15分鐘會談

08:00-12:00 上午身體大保養

09:30-11:30 烹飪課

11:30-13:30 午餐＋中午15分鐘會談

12:00-16:00 下午身體小保養

16:00-18:00 烹飪課

18:00-19:00 晚餐

18:30 -20:30 晚間15分鐘會談

20:30- 21:00 靜心冥想

 

6/22

06:30-07:30 Yoga

07:30-08:30 早餐

08:00-10:00 返家前15分鐘會談

10:00-10:30 Ayur Sangha

10:30-11:00 退房

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* 請視身心狀況自行決定是否參加瑜伽，冥想與烹飪課練習

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帶領者

阿育吠陀醫學臨床執業人員 & 瑜伽醫學執行師Vaidya July / AD, E-RYT500 

薩滿 & 阿育吠陀飲食調養師 Yann (加拿大 Ahimsa 意識&能量整合)

Shankha 養生療癒師 ＆ 實習阿育吠陀養生執行師 Joanna （花蓮馥羽FuYu's Nature ）​

Shankha 養生療癒師 ＆ 實習阿育吠陀養生執行師 Suki （香港Afifon身心靈整合 ）​

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活動日期

2026年春季，近期公布敬請期待

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活動地點

2026年春季，近期公布敬請期待

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交通資訊

 

注意事項

- 活動期間非必要請勿使用手機或3C產品

- 活動期間非必要請勿使用他人會聞到味道的香水與香氛產品

- 內觀餐食期間，請尊重他人保持安靜

- 活動期間若需錄音或錄影請先取得活動方或影音檔內出現人物的同意

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自備物件

- 筆記用具

- 可重複使用並加蓋的水壺/水杯

- 寬鬆舒適服飾

- 室外拖鞋

- 遮陽衣帽

- 早晚瑜伽冥想練習時的個人所需保暖用品

- 個人口腔清潔用品, 面部清潔與調理用品，必須保健常備藥品

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活動價格

近期公布敬請期待
標示價格均為單人價!!

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費用包含

- 一次行前線上阿育吠陀會談

- 一次活動後線上阿育吠陀會談

- 預定房型的四天三夜住宿

- 四天三夜餐食

- 兩次阿育吠陀養生大保養課程

- 兩次阿育吠陀養生小保養課程

- 八次一對一阿育吠陀會談

- 五堂阿育吠陀烹飪課

- 兩堂晨間庭園瑜伽練習

- 三堂瑜伽睡眠術練習

- 三堂靜心冥想練習​

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退費相關規定

a.  最遲開課日期前兩個月取消報名...酌收10%手續費

b.  最遲開課日期前一個月取消報名...酌收30%手續費

c.  最遲開課日期前一週取消報名...酌收50%手續費

d.  開課後...無法退款

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免責聲明

本次活動非醫療行為，無法取代任何西醫與中醫的醫囑及療程。

​本次活動無法達到任何醫療效果，唯以阿育吠陀與瑜伽傳統與手法調養身心。