你有多久沒有順著體內的智性而活？

你是否總是活在自己的大腦裡？

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無論是瑜伽生活法則，體位，呼吸法，五感收攝，冥想，以及唱誦，手印，清潔法等，全都是為了讓潔淨後的肉體能夠擺脫心的控制。心是什麼？是大腦？是第六感？還是靈異能量？

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在四天的活動中，阿育吠陀醫師與瑜伽治療師Vaidya July（AD, RYT500, ERYT200, YACEP）, 將帶領著你感受內在的能量，透過整體呼吸，冥動瑜伽，瑜伽睡眠術與自然浴，體驗大腦休息後，Prana引領著你覺知肢覺，清潔五個體層（Panch Kosha）, 帶著意識回到最初始的你，啟動你內在的自癒力。

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" Do not move, until something moves you." - -Gurudev, Yogi Amrit Desai

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活動日期：

2024/7/9 (週二) - 2024/7/12(週五)

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每日行程：

Day 1

15:00            Check in

17:00-18:00 內觀晚餐

19:30-20:30 Sangha瑜伽圈 

 

Day 2 & Day 3

05:30-07:00 冥動瑜伽練習

07:30-08:30 內觀早餐

10:00-12:00 瑜伽睡眠術＋Sankalpa生命意圖探索

13:00-16:00 Prana Vidya講座與體現

17:00-18:00 內觀晚餐

18:00-19:30 Natural Bathing 自然浴

19:30-20:30 Sangha瑜伽圈
 

Day 4

05:30-07:00 冥動瑜伽練習

07:30-08:30 內觀早餐

09:30-10:30 Sangha瑜伽圈

11:00            Check out

 

帶領者：

- 資深進階瑜伽教師 July (E-RYT500)

活動地點：

老五民宿（南投縣水里鄉福田路29號）

活動費用：

依參加梯次與房型，單人價格台幣一萬七千七百元起（詳情請參照活動報名頁面）

報名條件：

無需任何瑜伽或阿育吠陀背景，歡迎任何年齡對瑜伽，阿育吠陀與內在體現感興趣者報名參加。

 

注意事項：

1.場地提供常見瑜伽與冥想用具 

2. 請攜帶:

- 筆記用具

- 可重複使用並加蓋的水壺/水杯

- 寬鬆舒適服飾

- 早晚瑜伽冥想練習時的個人所需保暖用品

- 個人口腔清潔用品, 面部清潔與調理用品，必須保健常備藥品

3. 不建議使用手機，3C產品

4. 不建議使用他人會聞到味道的香水與香氛產品

5. 活動期間提供自願內觀的學員胸章，其餘成員請給予其內觀的時間與空間。

6. 需國際瑜伽教師協會進修時數的瑜伽教師，請在活動結束前告知。

7. 打算參加Shankha YTT300瑜伽教師培訓的學員，請在活動結束前告知。

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