＊ Shankha Sharira Vidya瑜伽體感解剖學工作坊
你的身體​不是你的身體？你是運用意識來感受及律動身體，還是被大腦綁架？

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解剖學不是只有肌筋膜，肌肉，骨頭，關節與神經，你的瑜伽練習也不該只是一堆西醫名詞的堆疊，這門課帶領著你感受從意識向外，感受，呼吸，律動透過身體認識你心。

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" Sense. Feel. So you act. " - -Bonnie B. Cohen. 

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＊ Shankha Prana Shakti 生命能量瑜伽假期

你有多久沒有順著體內的智性而活？

你是否總是活在自己的大腦裡？

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無論是瑜伽生活法則，體位，呼吸法，五感收攝，冥想，以及唱誦，手印，清潔法等，全都是為了讓潔淨後的肉體能夠擺脫心的控制。心是什麼？是大腦？是第六感？還是靈異能量？

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在四天的活動中，阿育吠陀醫師與瑜伽治療師Vaidya July（AD, RYT500, ERYT200, YACEP）, 將帶領著你感受內在的能量，透過整體呼吸，冥動瑜伽，瑜伽睡眠術與自然浴，體驗大腦休息後，Prana引領著你覺知肢覺，清潔五個體層（Panch Kosha）, 帶著意識回到最初始的你，啟動你內在的自癒力。

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" Do not move, until something moves you." - -Gurudev, Yogi Amrit Desai

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＊ 阿育吠陀與瑜伽腸道養生講座

便秘＋腹瀉，是你的日常？ 脹氣＋打酸嗝，是你的餐後風景？ 讓阿育吠陀醫學Vaidya. July帶著你，從便便一窺自己的腸胃健康，透過七天的自我觀察來認識自己的消化狀況，並運用台灣常見的食材與簡單的瑜伽練習，教你輕鬆養腸道＋ 打造身心免疫力。

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日期 &時間：6月22日 星期六下午一點

活動地點：馥羽FuYu's Nature（花蓮吉安鄉光華一街）

活動價格：現場樂捐，講座收入扣除場租後捐入家扶機構

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＊ 阿育吠陀與瑜伽親子溝通講座

這是一場關於愛的講座，愛自己，愛孩子，從阿育吠陀與瑜伽的觀點聊聊全家一起進行的溝通療癒。

你是誰？

你的孩子是誰？

你的孩子不是你的，你也不是你孩子的，你更不是你父母的。

你是你，是最原始純正的覺知存在。 你的孩子是他自己，是最原始純正的覺知存在。 大環景背景與成長方式，讓你我成了載著面具掛著濾鏡過生活的人，透過為人父母，我們可以被療癒被平衡，我們能夠聽見自己的聲音，認識最真實的自己。 感受，傾聽，直覺溝通，在這場講座中，阿育吠陀醫學Vaidya. July 邀請你與孩子一起認識自己與彼此，在愛之中療癒，轉化，成長。

 

講座包含以下內容：

- 認識你自己，認識孩子

- 阿育吠陀先天體質

- 借力使力，人生更順 

- 阿育吠陀潛能開發與失衡預防

- 身體感知聆聽內在世界練習

- 呼吸導引直覺表達練習

- 親子瑜伽睡眠術練習

 

歡迎爸媽帶著孩子一起參加

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日期 &時間：7月6日 星期六早上9點-12點

活動地點：Yoga Piece(台北市松山區南京東路五段56號3 樓)

活動價格：現場樂捐，講座收入扣除場租後捐入家扶機構

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＊ 阿育吠陀親子養生飲食講座

沒有那種叫做阿嬤覺得你沒吃飽

沒有那種叫做媽媽覺得你生病了

 

你的孩子也是大病沒有小病不斷？ 一開學就得挫著等？ 與其讓孩子吞一堆保健品，阿育吠陀更建議教導孩子認識自己的生理需求，從飲食開始為健康打底。 在這場講座中，阿育吠陀醫學Vaidya. July邀請你與孩子一起認識自己與彼此，把身心健康吃回來。

 

講座包含以下內容：

- 認識孩子的飲食需求

- 認識自己的飲食需求

- 用華人習慣的料理來預防常見的親子身心失衡

- 阿育吠陀解析臺菜食譜練習

- 親子生理需求觀察練習

 

歡迎爸媽帶著孩子一起參加

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台北場

日期 &時間：7月7日 星期日早上9點-12點

活動地點：Yoga Piece(台北市松山區南京東路五段56號3 樓)

活動價格：現場樂捐，講座收入扣除場租後捐入家扶機構

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台南場

日期 &時間：7月13日 星期六 下午2點-5點

活動地點：双緹瑜伽舞蹈舞蹈工作室（台南市永康區中華二路358巷)

活動價格：現場樂捐，講座收入扣除場租後捐入家扶機構